GOLFARIN EVÄÄT LIIKUNTAAN, PAINONHALLINTAAN JA VIREYTEEN

– torstaina 19.5. kello 18.30 – 19.45 Ravintola Kultainen Peura, Peuramaa ja

– keskiviikkona 25.5. kello 18.30 – 19.45 Ravintola Kultainen Peura, Peuramaa

Golf on hieno laji ja erinomaista, innostavaa terveysliikuntaa. Harrastuksen miellyttävyyttä ja vaikutuksia voi voimistaa hyvillä ravitsemuksen valinnoilla.

Tule kuuntelemaan selkokielisiä ajatuksia

-golfista liikuntana ja painonhallintakeinona

-golfkierroksen aikaisesta syömisestä ja juomisesta

-palautumisesta kierroksen jälkeen

Jos haluat esim. laihtua 3-5 kiloa golfkesän 2011 aikana, pelkkä liikunnan lisääminen harvoin riittää. Fiksuilla ja helpoilla valinnoilla voit saavuttaa ihannepainosi – lihakset säilyttäen, rasvasta luopuen.

Tilaisuudessa on mahdollisuus tarkistaa oma nykyinen kehonkoostumus. Tilaisuus on maksuton ja sisältää pientä maistatusta. Tilaisuuteen ei tarvitse ilmoittautua ja sinne saa kutsua kenet tahansa asiasta kiinnostuneen mukaan.

hyvinvointikiinnostunut Pekka Niva, ravintoloitsija Markku Häiväläinen

Kommentoi

Vieritä ylös